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👊 COMMENT AMELIORER SA COORDINATION ?

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Comment améliorer sa coordination ? Avec cet exercice tu vas pouvoir améliorer ta réactivité ainsi que ta coordination. #kickboxing #boxe #boxeur Tu veux bénéficier d'un coaching personnalisé ? Rendez-vous sur https://www.pmpscoaching.fr/ Moi c’est Flo, je pratique et j’enseigne la boxe pieds poings depuis plus de 25 ans au sein du Saint André Pieds Poings. Je ne suis pas champion du monde mais j’ai contribué à en former plusieurs et je compte bien continuer ! Je suis titulaire du Brevet de Moniteur Fédéral 3ème degré, détenteur d’une ceinture noire 3ème degré de Full Contact, gants noirs 2ème degré de Kick Boxing/K1. Je suis l’entraîneur principal et j’officie avec une équipe de passionnés bénévoles comme moi. Nous souhaitons élargir notre apport et nos échanges avec un plus grand nombre de personnes d’où la création de cette chaîne. Pour recevoir le guide gratuit des 7 habitudes de vie : https://sites.google.com/view/7-habitudes-de-vie/accueil Le savoir, c’est la seule chose qui grandit quand on le partage. Le savoir se perd avec celui qui néglige de le transmettre. Mon matériel de boxe : Bande de boxe : https://amzn.to/3K9Zb2A Bandage pro : https://amzn.to/3DFZqQg Tiger baume : https://amzn.to/3r0DwSY Sac de frappe : https://amzn.to/3r3y7KW Gants Fairtex : https://amzn.to/36UPXbV Protège tibias : https://amzn.to/3jloVxj L’aqua Bag https://amzn.to/3uM8bEo La barre rotative de boxe https://amzn.to/3cnLxNC Mon matériel Vidéo : Pour le son https://amzn.to/3r4DTf9 Pour mes titrages et miniatures Canva : https://www.canva.com/join/saphir-artisan-automnal