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Il n'a pas MANQUÉ 1 MATCH depuis 2 ANS : les SECRETS de Lefort (Cryothérapie, diète, entraînement)

Football

السنة2026

المدة6m

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7.0

Plongez dans le quotidien hors norme de Jordan Lefort, le défenseur d’Angers SCO qui ne connaît pas le mot “repos”. Seul joueur de Ligue 1 à avoir disputé l’intégralité des rencontres depuis bientôt deux saisons, Lefort repousse ses limites grâce à une discipline de fer et une obsession du détail. Aux côtés de notre consultant Marc Libbra, découvrez une journée inside chez ce stakhanoviste du football : préparation physique millimétrée, séances de cryothérapie, luminothérapie, alimentation contrôlée… Rien n’est laissé au hasard pour durer au plus haut niveau. Comment fait-il pour enchaîner les matchs sans jamais flancher ? Quels sont les secrets de sa régularité exceptionnelle ? Immersion totale dans la routine d’un joueur pas comme les autres. 🎥 Un reportage exclusif au cœur de la performance, entre exigence, rigueur et passion du métier. #Ligue1 #AngersSCO #JordanLefort #Inside #Football #PréparationPhysique Bienvenue sur la chaîne YouTube officielle de la Ligue 1 McDonald's.  Ne manquez rien des derniers contenus de la Ligue 1 McDonald's avec tous les résumés, tous les buts après chaque journée et des contenus exclusifs !   #Ligue1 #football #sports Abonnez-vous à Ligue 1+ : https://plus.ligue1.com/home?esrefid=... Suivez-nous sur Youtube :    / @ligue1   Suivez-nous sur Snapchat : https://www.snapchat.com/add/ligue1?s... Suivez-nous sur Instagram :   / ligue1mcdonalds   Suivez-nous sur Facebook :   / ligue1   Suivez-nous sur X : https://x.com/Ligue1 Suivez-nous sur Ligue1.fr : https://ligue1.com/fr Suivez-nous sur Twitch :   / ligue1_mcdonalds    Suivez-nous sur Tiktok :   / ligue1   Suivez-nous sur Discord :   / discord   Suivez-nous sur Whatsapp : https://bit.ly/WhatsAppLigueMcdonalds