Title Matrix

Moldova lady Te ataca un individ pe strada Vezi cateva reguli pentru a te putea apara VIDEO

Wrestling

سال2012

ابھی دیکھیں

0

Te ataca un individ pe strada? Vezi cateva reguli pentru a te putea apara -VIDEO Autoapararea este o forma eficienta de a te invata sa te protejezi in timp ce te afli in strada sau intr-un local. Cel mai important lucru este sa-l dezorientezi pe atacator dupa care sa fugi. 16.11.2012 Desi putem face apel la dispozitive eficiente precum sprayurile cu gaz paralizant sau dispozitivele cu electrosoc, este bine sa cunoastem si unele metode de autoparare. De regula, aceastea implica folosirea picioarelor, a coatelor sau a genunchilor. Coatele, de exemplu, pot fi folosite de fiecare data cand un atacator se apropie din spate si incearca sa va imobilizeze. Putem sa lovim cu cotul oriunde reusim, fie stomac, fie fata. Principalul este sa strangem mana pumn. Este o lovitura foarte eficace, care va va oferi suficient timp pentru a va indeparta de agresor. Daca un agresor va ataca din fata, atunci picioarele vor fi armele cele mai indicate in aceasta situatie. Se poate lovi de obicei cu varful incaltamintei la nivelul gambei atacatorului, lovitura trebuind sa fie rapida si bine directionata astfel incat osul gambei sa resimta din plin socul. Pentru a afla cateva tehnici de autoaparare, l-am rugat pe campionul Moldovei la K-1, Pavel Voronin, sa ne demonstreze 4 procedee folosite, de regula, in stilul de lupta Muay Thai. Nu uitati ca de mare ajutor va sunt si pantofii cu toc. Convingeti-va si singure! Totusi, pentru a se reusi blocarea cu succes a unei agresiuni fizice este nevoie de cele mai multe ori si de inscrierea la cursurile de autoaparare tinute de un profesionist. Aproape fiecare club sportiv ofera si servicii de autoaparare pentru fete.